Tuvalete telefonla girmek, günümüzde pek çok kişinin yaptığı bir alışkanlık haline geldi. Ancak bu alışkanlık, hem telefonunuzun hem de sağlığınızın zarar görmesine neden olabilir. Tuvalete telefonla girmek, telefonunuzun üzerinde bakteri, virüs ve mantar gibi mikroorganizmaların birikmesine ve çoğalmasına yol açar. Bu mikroorganizmalar, telefonunuzu elinize, yüzünüze veya kulağınıza götürdüğünüzde, cilt enfeksiyonları, sivilce, egzama, kulak iltihabı, göz enfeksiyonu, boğaz enfeksiyonu, ishal, mide rahatsızlıkları ve hatta cinsel yolla bulaşan hastalıklara neden olabilir .
Tuvalete telefonla girmek nasıl önlenir?
Tuvalete telefonla girmek, sağlığınız için ciddi bir risk oluşturduğu için, bu alışkanlıktan kurtulmanız gerekmektedir. Bunun için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Tuvalete girmeden önce telefonunuzu başka bir yere bırakın veya cebinize koyun. Tuvalete girdiğinizde, telefonunuzu elinize almayın veya tuvalet kağıdı rulosunun üzerine koymayın.
- Tuvalete girdikten sonra ellerinizi iyice yıkayın. Ellerinizi yıkamadan önce veya sonra telefonunuzu kullanmayın. Ellerinizi yıkadıktan sonra, telefonunuzu da dezenfekte edici bir bez veya mendil ile silin.
- Telefonunuzu düzenli olarak temizleyin. Telefonunuzu temizlerken, alkol, sirke veya hidrojen peroksit gibi dezenfektan maddeler kullanın. Telefonunuzun ekranını, tuşlarını, kılıfını ve kulaklığını temizlemeyi unutmayın.
- Telefonunuzu tuvalete düşürmemek için dikkatli olun. Telefonunuzu tuvalete düşürürseniz, hem telefonunuz bozulabilir hem de tuvalet suyu ile kirlenebilir. Telefonunuzu tuvalete düşürdüyseniz, hemen çıkarın ve kurulayın. Telefonunuzu çalıştırmadan önce, tamamen kuruduğundan emin olun. Telefonunuzu dezenfekte etmek için uygun bir yöntem kullanın.
Tuvalete telefonla girmek psikolojik olarak da zararlı mı?
Tuvalete telefonla girmek, sadece fiziksel sağlığınızı değil, psikolojik sağlığınızı da olumsuz etkileyebilir. Tuvalete telefonla girmek, telefon bağımlılığının bir göstergesi olabilir. Telefon bağımlılığı, sosyal ilişkilerinizi, iş veya okul performansınızı, uyku kalitenizi ve ruh halinizi bozabilir. Ayrıca, tuvalete telefonla girmek, tuvalet ihtiyacınızı geciktirebilir veya hızlandırabilir. Bu da, idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, hemoroid, bağırsak sendromu gibi sindirim sistemi problemlerine yol açabilir.
