Sevgililer Günü, çiçeklerin, mesajların ve romantik planların ötesinde birçok kişiyi aynı soruyla baş başa bırakıyor: Gerçekten seviyor muyum? Ve o beni gerçekten seviyor mu?
Aşk çoğu zaman güçlü duygularla hissedilir, ancak uzun süreli ilişkilerde sevginin gerçek gücü davranışlarda, tutarlılıkta ve karşılıklı saygıda ortaya çıkar. İşte ilişkinizin duygusal temelini anlamanıza yardımcı olacak bir “farkındalık testi”.
1. Zor zamanlarda yanınızda mı?
Sevgi sadece iyi günlerde değil, zor zamanlarda da kendini gösterir.
-
Moraliniz bozukken sizi dinliyor mu?
-
Sorunlarınızı küçümsemek yerine anlamaya çalışıyor mu?
-
Sizin yükünüzü paylaşmak için çaba gösteriyor mu?
Zor zamanlarda yanında duran bir partner, ilişkinin sağlam temeller üzerine kurulu olduğunu gösterir.
2. Sizi gerçekten dinliyor mu?
Dinlemek ile duymak aynı şey değildir.
-
Konuşurken göz teması kuruyor mu?
-
Söylediklerinizi hatırlayıp daha sonra referans veriyor mu?
-
Sizin için önemli detayları önemsiyor mu?
Gerçek sevgi, karşımızdakini anlamaya yönelik dikkatli bir dinlemeyle kendini belli eder.
3. Sizinle gelecek planı yapıyor mu?
Bir ilişkinin derinliği, geleceğe dair kurulan hayallerde saklıdır.
-
Gelecek planlarına sizi dahil ediyor mu?
-
“Biz” dilini kullanıyor mu?
-
Ortak hedefler belirlemek istiyor mu?
Gelecek hayallerinde yer almak, sevginin sürekliliğini gösteren güçlü bir işarettir.
4. Olduğunuz gibi kabul ediyor mu?
Gerçek sevgi değiştirmeye değil, kabullenmeye dayanır.
-
Kusurlarınızı sürekli eleştiriyor mu?
-
Sizi başkalarıyla kıyaslıyor mu?
-
Yoksa sizi olduğunuz gibi kabul ediyor mu?
Sevgi, karşı tarafı bir projeye dönüştürmeden kabul edebilmektir.
5. Küçük şeyleri hatırlıyor mu?
Sevgi büyük sürprizlerden çok küçük detaylarda saklıdır.
-
Sevdiğiniz kahveyi hatırlıyor mu?
-
Önemli günlerinizi unutmamaya çalışıyor mu?
-
Sizi mutlu eden küçük şeyleri biliyor mu?
Detaylara gösterilen özen, duygusal bağın güçlü olduğunun göstergesidir.
6. Tartışmalarda saygıyı koruyor mu?
Her ilişkide tartışma olur. Önemli olan nasıl tartışıldığıdır.
-
Hakaret ediyor mu?
-
Sorunu çözmeye mi odaklanıyor?
-
Yoksa kazanmayı mı hedefliyor?
Sevgi, öfke anında bile saygıyı koruyabilmektir.
7. Siz onun yanında kendiniz gibi hissediyor musunuz?
Belki de en önemli soru budur.
-
Yanında rol yapmak zorunda kalıyor musunuz?
-
Kendinizi rahat ve güvende hissediyor musunuz?
-
Duygularınızı açıkça paylaşabiliyor musunuz?
Gerçek sevgi, insanın kendisi olabildiği yerde büyür.
Puanlama yok, farkındalık var
Bu bir test değil; bir farkındalık rehberi. Eğer soruların çoğuna olumlu yanıt veriyorsanız, ilişkiniz sağlıklı bir sevgi temeline sahip olabilir. Ancak birçok soruda şüphe hissediyorsanız, ilişkinizi yeniden değerlendirmek faydalı olabilir.
Unutmayın: Sevgi sadece söylenen bir kelime değil, her gün gösterilen bir davranıştır.
Bu Sevgililer Günü’nde kendinize şu soruyu sormak belki de en değerli hediye olabilir:
Bu ilişki beni büyütüyor mu, yoksa tüketiyor mu?