Sağlıklı beslenme konusunda yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen Canan Karatay, bu kez tahin hakkında önemli bilgiler verdi. Karatay, sadece 1 kaşık tahin tüketmenin birçok sağlık sorununa iyi geldiğini vurguladı.
Tahinin Faydaları
Prof. Dr. Canan Karatay, tahinin kalp ve damar sağlığına olan faydalarını şu şekilde sıraladı:
- Bağışıklık sistemi üzerinde büyük bir etkisi vardır ve güçlenmesine yardımcı olur.
- Kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
- Beyin sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratır.
- Kemik rahatsızlıklarına iyi gelir ve kemikleri korur.
- Kronik iltihaplanmaları azaltmada etkilidir.
- Kanser riskini en aza indirir ve kalp sağlığını korur.
- Cilt hücrelerinin yaşlanmasını engeller ve cildin yenilenmesini sağlar.
- Saç sağlığını koruma altına alır ve güçlendirir.
Canan Karatay, bu mucizevi besinin düzenli tüketiminin genel sağlığa katkıda bulunduğunu ve genç kalmaya yardımcı olduğunu belirtti. Her gün 1 kaşık tahin tüketerek, hem iç sağlığınızı hem de dış görünüşünüzü koruyabilirsiniz.
Kaynak: haber merkezi
