Güneş gözlüğü, sadece şık bir aksesuar değil, aynı zamanda göz sağlığımızı UV ışınlarının zararlı etkilerinden koruyan önemli bir araçtır. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Alper Aras, yaz aylarında göz sağlığını korumak için sadece trendleri takip etmenin yeterli olmadığını, aynı zamanda kaliteli ve koruyucu güneş gözlüğü kullanmanın şart olduğunu belirtti.
"UV filtresi olmazsa güneş gözlüğü yarardan çok zarar getirir"
UV ışınları, gözlerimiz için oldukça tehlikelidir. Uzun vadede katarakt, retina sorunları gibi ciddi göz hastalıklarına yol açabilir. Dr. Alper Aras, “Güneş ışınlarının yaklaşık %98'ini oluşturan UVA ve UVB ışınları, göz sağlığını tehdit eder. Bu sebeple güneş gözlüğü seçerken UV filtresi olmasına mutlaka dikkat edilmesi gerekir. Aksi takdirde güneş gözlüğü, yarardan çok zarar getirir” uyarısında bulunuyor.
Koyu renk gözlükler her zaman avantaj sağlamaz
Dr. Aras, güneş gözlüğü seçiminde dikkat edilmesi gereken diğer hususları ise şöyle sıralıyor:
- Çok koyu renkli camlar, ışığın az olduğu ortamlarda göz bebeğinin büyümesine neden olduğu için göze daha fazla zararlı ışın gelmesine yol açabilir. Bu yüzden koyu renk güneş gözlükleri, her zaman avantaj sağlamaz.
- Yandan gelen güneş ışınlarını engellemek için geniş çerçeveli güneş gözlükleri tercih edilmelidir.
- Güvenilir optik mağazalarından alışveriş yapılmalı, ucuza kaçıp markasız ve kalitesiz ürünlerden uzak durulmalıdır. UV koruması, polarize cam gibi özellikler, göz sağlığınız için önemlidir.
- Sarı ve yeşil tonlarındaki camlar, güneş gözlüğü için daha uygundur. Siyah renkli camlar ise sadece deniz kıyısı gibi çok parlak alanlarda tercih edilmelidir.
Güneş gözlüğünü düzenli olarak temizlemek şart
Dr. Aras, güneş gözlüğünün düzenli olarak temizlenmesi gerektiğinin altını çiziyor ve ekliyor: “Güneş gözlüklerini açık havada kullandığımız için üzerlerinde bakteri ve mikroplar birikmesi kaçınılmaz. Bu yüzden, gözlükleri her gün ılık sabunlu su ile temizlemek ve özel gözlük temizleme bezi kullanmak çok önemli."
Numaralı güneş gözlüğü kullananlar nelere dikkat etmeli?
Dr. Aras, numaralı güneş gözlüğü kullanacaklar için de tavsiyelerde bulunuyor:
- Miyop ve astigmat gibi göz bozuklukları olanlar, numaralı güneş gözlüğü kullanırken düz cam tercih etmelidir. Yuvarlak veya damla şeklindeki camlar, bu kişiler için uygun değildir.
- Astigmat olanlar için odak uzaklığının doğru ayarlanması çok önemlidir.
- Numaralı güneş gözlüklerinde de sarı ve yeşil tonlarda camlar daha uygundur.
