Mersin'in bereketli topraklarında yetişen malta eriği, sadece tatlı ve lezzetli meyveleriyle değil, yapraklarının şifalı özellikleriyle de öne çıkıyor. Özellikle düzenli olarak tüketildiğinde astım ve solunum problemlerini önleyen malta eriği yaprağı, doğal bir balgam söktürücü olarak da biliniyor. Ayrıca ishalin kesilmesine ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor.
Malta Eriği Yaprak Çayı Nasıl Yapılır?
Malta eriği yaprağı çayının yapımı oldukça basit. Birkaç taze malta eriği yaprağını güzelce yıkayıp, bir bardak kaynar suyun içerisine atın. 5-10 dakika demlendirdikten sonra süzerek için. Dilerseniz çaya limon ya da bal da ekleyebilirsiniz.
Malta Eriği Yaprak Çayının Faydaları
- Astım ve Solunum Problemlerine İyi Gelir: Malta eriği yaprağı çayı, bronşları genişleterek astım krizlerini önler ve solunum yollarının rahatlamasına yardımcı olur.
- Doğal Bir Balgam Söktürücüdür: Özellikle sigara içenler ve kronik öksürük çekenler için faydalıdır. Balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürüğü ve balgamı azaltır.
- İshali Keser: Malta ağacı yaprağı, ishalin kesilmesine yardımcı olan bir madde içerir. Bu nedenle düzenli olarak tüketildiğinde ishali de kontrol altına alabilirsiniz.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Malta eriği yaprağı çayı, içeriğindeki vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
- Cilt Sağlığını Korur: Malta eriği yaprağı çayı, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve cildin yaşlanmasını geciktirir.
- Stresi Azaltır: Malta eriği yaprağı çayı, sakinleştirici etkisi sayesinde stresi azaltır ve sinirleri yatıştırır.
- Uyku Kalitesini Artırır: Malta eriği yaprağı çayı, uykuya dalmayı kolaylaştırır ve uyku kalitesini artırır.
Uyarılar
Malta eriği yaprağı çayı hamileler ve emziren anneler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca herhangi bir sağlık sorununuz varsa, malta eriği yaprağı çayını tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
