Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Servet Altay, yaz aylarında etkili olan sıcak hava dalgasının kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığını belirtti. Altay, özellikle 65 yaş üstü bireylerin ve kronik hastalığı olanların aşırı sıcaklara karşı daha dikkatli olması gerektiği konusunda uyardı.
Her Derece Artış Riskleri Katlıyor
Prof. Dr. Altay, yaptığı açıklamada, "20 derecenin üzerindeki her bir derecelik sıcaklık artışı, 65 yaş üstü bireylerde kalp krizi riskini yüzde 2 oranında artırıyor. Sıcaklık ne kadar yüksek olursa kalp krizi riski de o kadar artıyor. Bunun yanı sıra hipertansiyon, ritim bozuklukları ve hatta beyin kanaması gibi ciddi sağlık sorunları da ortaya çıkabiliyor." dedi.
Sıcak Havalarda Nelere Dikkat Edilmeli?
Altay, sıcak havadan korunmak için şu önerilerde bulundu:
- Bol miktarda su tüketin.
- Yağlı yiyeceklerden kaçının, hafif yemekler tercih edin.
- Sebze ve meyve tüketimini artırın.
- Günün en sıcak saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkmayın.
- Açık renkli, hafif ve bol kıyafetler giyin.
- Şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
