Sağlık Bakanlığı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve artan kronik hastalıklara karşı yeni bir uyarı yayımladı. Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası vesilesiyle yapılan açıklamada, aşırı şeker tüketiminin diyabet başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa zemin hazırladığına dikkat çekildi.
Şekerli içecekler gizli tehlike saçıyor
Özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda ek enerji alımına yol açtığını belirten Sağlık Bakanlığı, bu durumun fazla kilo riskini ciddi oranda artırdığını ifade etti. Aile hekimleri aracılığıyla birinci basamak sağlık hizmetleri kapsamında fazla kilo ve diyabet taramalarının yapıldığını hatırlatan yetkililer, Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı (2025-2028) çerçevesinde obeziteyle mücadelenin kararlılıkla sürdürüldüğünü bildirdi.
"Sağlıklı beslenme kültürü çocukluktan başlamalı"
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının çocukluk çağında kazandırılması gerektiğinin altını çizen bakanlık, bu doğrultuda paydaş kurumlarla birlikte yürütülen "Okul Gıdası Logosu" çalışmalarıyla çocukların sağlıklı gıdalara yönlendirilmesinin hedeflendiğini kaydetti. Ayrıca Sağlıklı Hayat Merkezlerinde her yaştan vatandaşa yönelik eğitim ve farkındalık faaliyetlerinin devam ettiği aktarıldı.
Su tüketimi ve porsiyon kontrolü vurgusu
Günlük beslenmede küçük ama etkili değişiklikler yapılması gerektiğini söyleyen bakanlık şu önerilerde bulundu:
-
Şekerle tatlandırılmış içecekler yerine öncelikle su ve şekersiz içecekler tercih edilmeli.
-
Hazır meyve suları yerine meyvenin kendisi tüketilmeli.
-
Tatlı ve şekerli ürünler daha seyrek ve küçük porsiyonlarda yenilmeli.
-
Alışveriş sırasında gıda etiketleri okunarak şeker içerikleri mutlaka değerlendirilmeli.
Bakanlık, aşırı şekerle mücadelede bireylerin yanı sıra ailelerin ve okulların da sürece aktif olarak dahil olmasının toplumsal farkındalığı artıracağını belirtti.
