Sürekli geç kalmak, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen bir alışkanlık haline gelebilir. Peki, bazı insanlar neden her yere geç kalır? Bu durumun altında yatan psikolojik sebepler nelerdir? Uzmanlara göre, zaman algısı, zaman yönetimi ve kişilik özellikleri geç kalmada önemli rol oynuyor.
ZAMAN ALGISI VE HİPOKAMPÜSÜN ROLÜ
Uzmanlar, geç kalma alışkanlığının zaman algısı ile yakından ilişkili olduğunu belirtiyor. University College London'da bilişsel sinirbilim profesörü Hugo Spiers, "Beyinde bazı insanların toplantılara geç kalmasına neden olan bir mekanizma olması muhtemeldir, çünkü oraya varmaları için geçecek süreyi hafife alıyorlar" diyor.
Spiers, beynin hipokampüs bölgesinin zaman algısı ve olayları hatırlamada önemli bir rol oynadığını belirtiyor. Hipokampüsteki "zaman hücreleri", olayları algılamamıza ve hafızamıza katkıda bulunuyor. Ancak, bazı insanların zamanı neden sürekli olarak hafife aldığı henüz tam olarak anlaşılabilmiş değil.
MEKANA AŞİNALIK VE ZAMAN TAHMİNİ
Bir yere ne kadar aşina olduğumuz da zaman tahminimizi etkiliyor. Spiers'ın 2017 yılında yaptığı bir araştırma, aşina olunan yerlere olan yolculuk sürelerinin hafife alınma eğiliminde olduğunu gösteriyor.
ANILAR, ALGILAR VE ZAMAN YÖNETİMİ
Bazı durumlarda, geç kalan insanlar, seyahatle ilgili olmayan görevleri tamamlamak için gereken zamanı hesaba katmayabilir. Araştırmalar, geçmişte görevlerin ne kadar sürdüğüne dair anılarımıza dayanarak zaman tahmini yaptığımızı gösteriyor. Ancak, anılarımız ve algılarımız her zaman doğru olmayabilir. Bu da zaman yönetiminde sorunlara yol açabilir.
KALABALIK ORTAM VE ZAMAN ALGISI
Kalabalık ortamlar da zaman algısımızı etkileyebiliyor. 2022 yılında yapılan bir araştırma, kalabalık ortamlarda geçirilen zamanın daha uzun olarak algılandığını gösteriyor. Bu durum, kalabalık ortamlarda yolculuk eden kişilerin geç kalma olasılığını artırabilir.
KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ VE GEÇ KALMA ALIŞKANLIĞI
Kişilik özellikleri de geç kalma konusunda etkili. Önceliklendirme ve organizasyon becerilerindeki eksiklikler, bazı kişilerin sürekli geç kalmasına neden olabiliyor. Aynı anda birden fazla işle uğraşma eğilimi de zamanı etkili bir şekilde yönetmeyi zorlaştırarak geç kalma riskini artırıyor.
