Güneş Kremi Ne Zaman Kullanılmalı?

Depremin yıldönümünde Vali’den çarpıcı tespit: İzmir’in yapı stoku çok kötü Depremin yıldönümünde Vali’den çarpıcı tespit: İzmir’in yapı stoku çok kötü

Güneş kremi yalnızca yaz aylarında değil, yılın her döneminde ve günün her saatinde kullanılmalıdır. Güneşten korunmak için kremi doğru zamanda uygulamak kritik öneme sahiptir. Uzmanlar, güneşe çıkmadan yaklaşık 30 dakika önce güneş kremi uygulanmasını öneriyor. Bu süre, kimyasal filtreli güneş kremlerinin cilt tarafından emilmesi için yeterlidir. Fiziksel filtreli güneş kremleri ise cilde uygulandıktan hemen sonra etkisini göstermeye başlar.

Güneş Kremi Nasıl Yenilenmeli?

Güneş kremlerinin yenilenme süresi, kremin türüne ve koruma faktörüne bağlıdır. En yoğun etkili güneş kremleri bile maksimum 2 saatte bir yenilenmelidir. Suya girme veya terleme gibi durumlarda bu süre daha da kısalabilir.

Güneş Kremi2

Güneş Kremi Nasıl Uygulanmalı?

Güneş kremleri sprey, krem ve stick formlarında bulunabilir. Hangi formu kullanırsanız kullanın, doğru uygulama çok önemlidir.

Sprey Güneş Kremi Nasıl Kullanılır?

  1. Cildinizin temiz olduğundan emin olun.
  2. Sprey şişesini iyice çalkalayın.
  3. Uygulama yapacağınız bölgeye yeterli miktarda sprey sıkın.
  4. Kremi cildinize iyice yedirin.

Stick Güneş Kremi Nasıl Kullanılır?

  1. Cildinizi temizleyin.
  2. Stick kremi doğrudan cildinize sürün.
  3. Dairesel hareketlerle masaj yaparak kremin iyice emilmesini sağlayın.
  4. Güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce uygulayın ve her 2 saatte bir yenileyin.

Yüze Güneş Kremi Nasıl Sürülür?

  1. Yüzünüzü iyice temizleyin.
  2. İki parmak uzunluğunda kremi yüzünüze eşit miktarda dağıtın.
  3. Hafif masaj yaparak cilt tarafından emilmesini sağlayın.

Vücuda Güneş Kremi Nasıl Sürülür?

  1. Vücudunuza ortalama 2 avuç miktarında krem uygulayın.
  2. Çok kuru bir cilde sahipseniz, güneş kremini sürdükten 30 dakika sonra nemlendirici kullanabilirsiniz.

Güneş Kremi Seçimi

Güneş kremi seçerken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır:

  • SPF Değeri: Yüz için minimum SPF 30, vücut için minimum SPF 15 olmalıdır.
  • Geniş Spektrum Koruma: UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır.
  • Cilt Tipine Uygunluk: Yağlı, kuru, hassas veya karma cilt tiplerine uygun kremler tercih edilmelidir.
  • Suya Dayanıklılık: Etkili bir güneş kremi suya dayanıklı olmalıdır.
Kaynak: HABER MERKEZİ