ABD’de yapılan bir federal araştırma, intihar girişimlerinin büyük bir çoğunluğunun kişiler yalnızken gerçekleştiğini ortaya koydu. Ölümcül dozda uyuşturucu kullanımı sonucu hayatını kaybedenlerin en az yüzde 64’ünün evlerinde yalnız olduğu tespit edildi. Diğer intihar yöntemleri incelendiğinde de benzer bir durumun söz konusu olduğu görüldü. Uzmanlar, psikolojik destek ve tıbbi müdahalelerin yanı sıra, intihara meyilli kişilerin yalnız bırakılmamasının da hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Sevdiklerinizi yalnız bırakmayın
Araştırmacılar, intihar riski taşıyan bireylerin sevdikleri tarafından yalnız bırakılmamasının, onları bu düşünceden vazgeçirmede önemli bir etken olabileceğini belirtiyor. "Bu kişileri sürekli gözetim altında tutmak elbette zor. Ancak aileleri ve dostları ellerinden geleni yapmalı." diyen uzmanlar, dönüşümlü bir refakat sistemi oluşturulmasını öneriyor.
Yanlarında olun, destek verin
Uzmanlar, psikolojik sorunlar yaşayan bireylerin yanında sevdiklerinin varlığının, onlara umut ve güç verebileceğini vurguluyor. Bu kişilere psikolojik destek sağlamanın yanı sıra, onları anladığınızı hissettirmenin ve yalnız olmadıklarını bilmelerini sağlamanın da son derece önemli olduğunu belirtiyorlar. İntiharı düşünen bir kişinin yanında olmak, onu dinlemek ve anlayış göstermek, hayat kurtarıcı olabilir.
