Yaz mevsiminin tüm şiddetiyle hissettirildiği bu günlerde, güneşin yakıcı sıcaklığı keyifli anlar sunsa da görünmeyen tehlikeleri beraberinde getiriyor. Günlük hayatta estetik kaygılarla geçiştirilen ya da sadece plajda hatırlanan korunma yöntemleri, aslında ciddi kronik rahatsızlıkların önüne geçmede en büyük kalkanı oluşturuyor. Konuyla ilgili değerlendirmelerde bulunan İzmir Şehir Hastanesi uzmanları, bilinçsiz güneşlenmenin ve yetersiz korunmanın yaratacağı ağır sonuçlara dikkat çekti.
Cilt ve göz sağlığının bir bütün olarak ele alınması gerektiğinin altını çizen tıp profesyonelleri, özellikle çocuk yaştan itibaren doğru alışkanlıkların kazanılmasının önemine vurgu yaptı. Yanlış bilinen doğruların başında gelen "pahalı ürün daha iyidir" ya da "koyu camlı gözlük tam korur" gibi anlayışların ise cilde ve gözlere yarardan çok zarar verdiği ifade ediliyor.
Güneş koruyucular yıl boyunca aksatılmadan doğru miktarda kullanılmalıdır
Yaz mevsiminde sağlık kuruluşlarına yapılan başvuruların büyük çoğunluğunu güneşin olumsuz etkileri oluşturuyor. Güneş ışınlarının ultraviyole A (UVA) ve ultraviyole B (UVB) olmak üzere iki temel zararlı bileşenden meydana geldiğini belirten Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Meltem Türkmen, güneş koruyucu kullanımının mevsimsel değil, ömür boyu sürecek bir sağlık alışkanlığı olması gerektiğini söyledi. UVA ışınlarının alt deriye kadar sızarak erken yaşlanma ve lekelenmelere yol açtığını aktaran Türkmen, her iki ışın türünün de ilerleyen yıllarda kanser riskini tetiklediğini aktardı.
Ürün kullanımındaki en büyük hatanın yetersiz miktar ve yanlış zamanlama olduğunu kaydeden Doç. Dr. Türkmen, koruma faktörünün tam etki göstermesi için ölçünün hayati önem taşıdığına değindi. Yüz ve boyun bölgesi için ideal miktarın en az 2 parmak kuralı olduğunu belirten uzman isim, "Ürünün pahalı olması onun etkili olduğu anlamına gelmez. En pahalısı değil, doğru kullanılan ürün korur. Ayrıca sabah sürülen krem tüm gün koruma sağlamaz; denizden çıkıldığında veya terleme sonrasında iki saatte bir mutlaka yenilenmelidir. Çocuklarda ise 6 aydan itibaren cilt tipine uygun ürünlerle koruma başlatılmalıdır" değerlendirmesini yaptı.
Güneş gözlüğü estetik bir aksesuar değil temel bir sağlık ihtiyacıdır
Güneş ışınlarının en az cilt kadar hayati bir organımız olan gözleri de doğrudan tehdit ettiğini ifade eden Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Emrah Utku Kabataş ise, koruyucu gözlüklerin kullanım mantığına değindi. Cilde sürülen kremler gibi gözlerin de doğru ekipmanla muhafaza edilmesinin şart olduğunu belirten Kabataş, özellikle açık renkli gözlere sahip kişilerin, katarakt ameliyatı geçirenlerin ve çocukların çok daha yüksek risk altında yer aldığını dile getirdi.
Uzun süreli radyasyona maruz kalmanın kalıcı görme kayıplarına kapı aralayabileceği uyarısında bulunan Dr. Kabataş, "Güneşin dik geldiği saatlerde korumasız kalmak katarakt, retina harabiyeti, sarı nokta hastalığı ve halk arasında kuş kanadı olarak bilinen doku büyümelerine sebep olabiliyor. Hatta göz kapağında oluşan cilt kanserlerinin arkasında da bu ihmal yatıyor. Bu sebeple gözlük, şapka gibi unsurları şıklık aracı olarak değil, doğrudan koruyucu tıp ekipmanı olarak görmek mecburiyetindeyiz" dedi.
Sahte ve korumasız koyu renk camlar göz bebeğini büyüterek riski katlıyor
Gözlük seçiminde kamuoyunda son derece yanlış bir algının yerleştiğine dikkat çeken Dr. Emrah Utku Kabataş, camın renginin koyu olmasının o gözlüğün koruyucu olduğu anlamına gelmediğini altını çizerek çizdi. Filtre özelliği bulunmayan koyu renkli gözlüklerin gözü aldatarak çok daha büyük tehlikelere davetiye çıkardığını aktardı.
Karanlık ortamda göz bebeğinin doğal bir refleksle genişlediğini anımsatan Kabataş, "Sokakta satılan veya etiketsiz olan sahte güneş gözlükleri ultraviyole ışınları kesmez. Camı koyu olduğu için göz bebeği büyür ve süzülmeyen zararlı ışınlar gözün derinliklerine çok daha kolay ulaşır. Bu durum gözlüğü hiç takmamaktan çok daha tehlikelidir. Tüketiciler markaya veya fiyata değil, ürünün sertifikalı UV koruma oranına bakmalı, alımlarını mutlaka yetkili optik mağazalarından gerçekleştirmelidir" uyarısında bulundu.
