Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biri. Ancak yeni yapılan bir araştırma, aşırı kahve tüketiminin bilişsel gerileme riskini artırabileceğini gösteriyor. Avustralya'daki Murdoch Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmada, günde üç fincandan fazla kahve içen kişilerin yıllar sonra hafıza, muhakeme ve karar verme becerilerinde sorunlar yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğu bulundu.
Kahve İçmeyenlerde Bilişsel Gerileme Daha Yavaş
Araştırmada, kahve içmeyen veya günde üç fincandan az içenlerin bilişsel gerilemelerinin daha yavaş olduğu görüldü. Bu durum, kahve tüketimi ile bilişsel fonksiyonlar arasında önemli bir bağlantı olduğunu düşündürüyor.
Aşırı Kafein Uyku Kaybına ve Bilişsel Gerilemeye Neden Olabilir
Daha önce yapılan araştırmalar, kafeinin felç, kalp yetmezliği, kanser ve diyabet riskini azaltabileceğini göstermişti. Ancak Murdoch Üniversitesi'ndeki bilim insanları, aşırı kafein tüketiminin uyku kaybına ve dolayısıyla bilişsel gerilemeye yol açabileceğini belirtiyor.
60 Yaş Üstü Yetişkinler İncelendi
Alzheimer Derneği Uluslararası Konferansı'nda sunulan araştırmada, 60 yaş üstü sağlıklı zihinsel işlevlere sahip yetişkinler incelendi. Katılımcıların çay ve kahve tüketimleri takip edildi ve sonraki on yıl içinde herhangi bir zihinsel gerileme yaşayıp yaşamadıkları kaydedildi.
Günde 3 Fincandan Fazla Kahve Tüketenlerde Risk Daha Yüksek
Araştırma sonuçları, günde üç fincandan fazla kahve içenlerin bilişsel gerileme oranının daha yüksek olduğunu gösterdi. Bu durum, aşırı kahve tüketiminin beyin sağlığını olumsuz etkileyebileceği anlamına geliyor.
