Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Yılören Tanıdır, küresel ısınmanın böbrek taşı vakalarında artışa neden olduğunu belirtti. Tanıdır, böbrek taşı riski yüksek olan kişilerin düzenli olarak kontrolden geçmesi ve koruyucu önlemler alması gerektiğini vurgulayarak, "Proteini aşırı tüketmeyin. Sofra tuzunu azaltın. Hareketsiz kalmayın, kilo almayın. Bol sıvı tüketin" önerisinde bulundu.
Böbrek Taşları Sessizce İlerleyebilir!
Doç. Dr. Yılören Tanıdır, böbrek taşlarının bazen hiçbir belirti vermeden böbrek yetmezliğine yol açabileceği konusunda uyardı. Tanıdır, "İnsan vücudunda çeşitli nedenlerle farklı tipte böbrek taşları oluşabilir" dedi.
Böbrek Taşı Riskini Artıran Faktörler Nelerdir?
Doç. Dr. Tanıdır, böbrek taşı riskini artıran faktörleri şöyle sıraladı:
-
Ailede böbrek taşı öyküsü: Ailesinde böbrek taşı olan kişilerde risk daha yüksek.
-
Sıcak iklimlerde yaşamak: Küresel ısınma nedeniyle artan sıcaklıklar, vücudun su kaybetmesine ve taş oluşumuna yol açabilir.
-
Metabolik sendrom: Şeker hastalığı, gut ve idrar yolu enfeksiyonları gibi rahatsızlıklar riski artırır.
-
Böbreklerde yapısal anormallikler: At nalı böbrek, çift toplayıcı sistem gibi anomaliler riski artırır.
-
Şişmanlık: Kilo fazlalığı, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilir.
-
Sağlıksız beslenme: Fast food ve aşırı tuzlu gıdalar riski artırır.
Kimler Risk Altında?
Böbrek taşı, özellikle 30-50 yaş arası kadınlar ve 40-60 yaş arası erkeklerde daha sık görülüyor. Çocuklarda da böbrek taşı oluşabilir.
Böbrek Taşı Nasıl Önlenir?
Doç. Dr. Tanıdır, böbrek taşını önlemek için şu önerilerde bulundu:
-
Bol su için: Günde 2-3 litre su içmek taş oluşumunu engeller.
-
Protein tüketimini azaltın: Aşırı protein tüketimi böbrek taşı riskini artırabilir.
-
Tuz tüketimini azaltın: Tuz, böbrek taşı oluşumunu tetikleyebilir.
-
Hareketli bir yaşam tarzı benimseyin: Hareketsizlik ve kilo alımı riski artırır.
-
Düzenli sağlık kontrolü yaptırın: Böbrek taşı riski yüksek olan kişiler, düzenli olarak doktora görünmelidir.
