Gece tutan öksürük krizine ne iyi gelir? Yatarken gelen öksürük kriziyle baş etmenin yolları

Gece Öksürük Krizi Nedir?

Gece öksürük krizi, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilen, geceleri tekrarlayan bir sorundur. Geceleri öksürük sorunu yaşayanlar, uykuyu olumsuz etkileyerek dinlenmeyi engelleyebilir. Bu durum, birçok hastalıkla mücadele etmenin önemli bir parçası olan dinlenmeyi zorlaştırabilir.

Gece Öksürük Krizi Neden Olur?

Öksürüğe neden olabilecek birçok durum, gece öksürük krizine yol açabilir. Özellikle yatış halindeyken yerçekiminin etkisiyle öksürük artabilir. Bunun yanı sıra postnazal damlama, reflü hastalığı, solunum yolu hastalıkları gibi faktörler gece öksürüğünün sebepleri arasındadır.

Gece Öksürük Krizine Ne İyi Gelir?

Gece öksürükleri uyku saatlerinde rahatsız edici olabilir. Nemli bir ortam sağlamak, sigara kullanımını bırakmak, alerjenlerden uzak durmak, başı yüksekte tutmak, doğal çözümler kullanmak, bol su içmek gibi yöntemler öksürüğü hafifletebilir.

Bebeklerde Gece Öksürük Krizine Ne İyi Gelir?

Bebek ve çocuklarda da görülebilen gece öksürükleri için burun temizliği, nemlendirici kullanımı, sıvı alımı gibi önlemler alınabilir. Öksürüğün uzun sürmesi durumunda mutlaka hekim desteği alınmalıdır.