Ağız sağlığı, düzenli bakım gerektiren önemli bir alan olarak öne çıkıyor. Ancak, özellikle ağız gargaralarının bilinçsiz ve uzun süreli kullanımı, sağlık üzerinde beklenmedik etkiler yaratabiliyor. Yapılan araştırmalar, ağız gargaralarının yanlış kullanımıyla hipertansiyonun yükselebileceğini ortaya koyuyor. Bu nedenle, gargaraların nasıl ve ne kadar süreyle kullanılacağına dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
Uzman görüşü: Ağız sağlığı kalp sağlığını da etkiler
Periodontist Dr. Çağdaş Çağlar Laçin, ağız bakımının ihmal edilmesinin sadece diş ve diş eti sağlığını değil, aynı zamanda kalp sağlığı üzerinde de ciddi etkileri olabileceğini belirtiyor. Laçin, özellikle ağız gargaralarının uzun süreli ve düzenli kullanımının bazı durumlarda olumsuz sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekiyor. 2023 yılında yapılan bir çalışmada, ağız gargaralarının sürekli kullanımının hipertansiyonu artırabileceği yönünde bulgular elde edildiğini aktaran Laçin, bu tür sonuçların daha önceki araştırmalarda da görüldüğünü ifade ediyor.
Gargaralar neden hipertansiyona yol açabilir?
Ağız gargaralarının düzenli kullanımı sonucunda ağızdaki bazı yararlı bakterilerin sayısında ciddi bir azalma olduğu belirtiliyor. Dr. Laçin, bu bakterilerin, nitrik oksit adı verilen bir bileşik salgıladığını ve bu bileşiğin kan damarlarını genişleterek tansiyonu düzenlediğini açıklıyor. Ancak bu bakterilerin azalmasıyla birlikte, nitrik oksit miktarının da düştüğünü ve bu durumun hipertansiyonun yükselmesine neden olabileceğini belirtiyor.
"Bu bakteriler nitrik oksit salgılar ve bu bileşik, kan dolaşımına karışarak damarları genişletir, tansiyonu dengeler. Ancak bu bakteriler ciddi ölçüde azaldığında, nitrik oksit miktarı da düşer ve bu durum, yüksek tansiyon riskini artırabilir," diyor Dr. Laçin.
Gargaralar hangi yaş gruplarını daha çok etkiliyor?
Özellikle 40-60 yaş arasındaki bireylerin bu durumdan daha fazla etkilendiğini vurgulayan Dr. Laçin, düşük seviyeli tansiyonun bile bu yaş grubunda düzenli gargara kullanımıyla yüksek tansiyona dönüşebileceğini belirtiyor. "Düşük seviyeli tansiyon, yani non-dipper hipertansiyon, bu tür ürünlerin uzun süreli kullanımıyla daha tehlikeli boyutlara ulaşabiliyor," şeklinde konuşuyor.
Ağız gargaralarını nasıl kullanmalıyız?
Dr. Laçin, ağız gargaralarının doktor kontrolü dışında düzenli olarak kullanılmaması gerektiğinin altını çiziyor. Her ne kadar bu ürünler ağız sağlığı için faydalı olsa da, bilinçsiz kullanımın hem ağız sağlığı hem de genel vücut sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade ediyor. Ağız bakımında doğru ürün seçiminin ve kullanım sıklığının, sağlık açısından büyük önem taşıdığını belirten uzmanlar, özellikle kalp sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlar doğmaması adına gargaraların dikkatli kullanılması gerektiğini söylüyor.
