Yanlış Beslenme ve Hareketsizlik Obeziteyi Tetikliyor: Vücut Direniyor!
Günümüzün değişen yaşam koşulları, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve sedanter yaşam tarzı, obeziteyi çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri haline getirdi. Her yaştan insanı tehdit eden bu durum, vücuttaki tüm sistemleri olumsuz etkileyerek yaşam kalitesini düşürüyor ve ömrü kısaltıyor. Yapılan araştırmalar, Türkiye'deki obezite sıklığının %30'un üzerine çıktığını ve ülkemizi Avrupa kıtasının en kilolu ülkesi konumuna taşıdığını gösteriyor. Bu sorun, ne yazık ki kadınlarda erkeklere göre çok daha yaygın bir şekilde görülüyor.
Obezite Bir Seçim Değil, Tedavi Gerektiren Bir Durum: Toplumsal Bakış Açısı Değişmeli!
Uzmanlar, obezitenin bireysel bir tercih veya dikkatsizlik sonucu ortaya çıkan bir durum olmadığını, aksine tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sağlık sorunu olduğunu vurguluyor. Toplumda hakim olan yanlış inanışlar, obeziteli bireylerin sosyal hayatta ayrımcılığa uğramasına ve çeşitli zorluklarla karşılaşmasına neden oluyor. Hatta bu durum, kullanılan dilde bile kendini gösteriyor. "Obez" kelimesinin bir sıfat gibi kullanılması, olumsuz bir algı yaratıyor. Son zamanlarda "obeziteli birey", "obeziteyle yaşayan birey" veya "obezite hastası" gibi ifadelerin kullanılması yönündeki duyarlılık artışı olumlu bir gelişme olarak değerlendiriliyor.
Beden Kitle İndeksi 30 ve Üzeriyse Uyarı: Sağlığınız Risk Altında!
Obezitenin tanısında en yaygın kullanılan yöntemlerden biri olan Beden Kitle İndeksi (BKİ) hesaplaması, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde ediliyor. Uzmanlar, yetişkinlerde BKİ değerinin 30 ve üzerinde olmasının obeziteye işaret ettiğini belirtiyor. 18,5-24,9 arası normal kabul edilirken, 25-29,9 kilo fazlalığına, 30 ve üzeri ise obeziteye işaret ediyor. Obezitenin şiddeti de evre 1, evre 2 ve evre 3 olarak sınıflandırılıyor. BKİ'nin 40 ve üzerinde olması ise obezitenin çok ciddi bir boyutta olduğunu gösteriyor. Uzun süreli yapılan karşılaştırmalı çalışmalar, obeziteyle yaşayan bireylerde kanser görülme olasılığının arttığını ve yaşam süresinin kısaldığını net bir şekilde ortaya koyuyor.
