Bahar alerjisi nedir?
Bahar alerjisi, özellikle bahar aylarında mevsimsel olarak ortaya çıkan alerjik bir reaksiyondur.
Polenler, bu dönemde havada yoğun şekilde bulunur ve alerjiye yatkın kişilerin bağışıklık sistemini tetikleyerek burun akıntısı, gözlerde kaşıntı, hapşırma ve boğazda tahriş gibi belirtilere yol açar.
Bu alerji genellikle ağaç polenleri, çimen polenleri ve çiçek polenleri ile ilişkilidir.
Polenlerden korunmak için ne yapılmalı?
Bahar alerjisiyle başa çıkmanın en etkili yollarından biri, polenlere maruz kalmaktan kaçınmaktır. Bunun için dikkat edilmesi gereken bazı basit ama etkili önlemler vardır:
- Polen yoğunluğunun yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının: Polenlerin en yoğun olduğu saatler genellikle sabah erken saatler ile öğle arasıdır. Bu saatlerde dışarıda bulunmamaya çalışın.
- Evde kalmaya özen gösterin: Eğer alerjiniz çok yoğunsa, özellikle polenlerin yoğun olduğu günlerde evde kalmak, alerjik reaksiyonları azaltabilir.
- Evinizi sık sık havalandırın: Evinizin havasını taze tutmak önemli ancak pencereyi kapalı tutmak polenlerin içeri girmesini engeller.
- Dışarıdan gelince kıyafetlerinizi değiştirin: Dışarıda geçirdiğiniz zaman boyunca polenler giysilerinizin üzerinde birikebilir. Eve girdiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alarak polenleri temizleyin.
Kaynak: Haber Merkezi
