Gençliğini korumanın sırrı nedir?
52 yaşında olmasına rağmen güzelliğiyle göz kamaştıran Defne Samyeli, genç kalma sırlarıyla dikkat çekiyor. Hem eski bir sunucu, hem de şu anda oyuncu ve şarkıcı olarak kariyerine devam eden Samyeli, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde yaptığı konuşma ile hem güzellik rutinine hem de sağlıklı yaşamına dair önemli ipuçları verdi. Samyeli'nin estetik anlayışı, sadece dış görünüşle sınırlı değil. O, güzelliğin içsel huzurla şekillendiğini savunuyor.
Kadınların zorluklarına dikkat çekti
Samyeli, kadınların hayatını zorlaştıran toplumsal baskılara ve yaşadığı duygusal sıkıntılara dikkat çekerek, "Kadınlar, duygusal ve fiziksel zorluklarla mücadele ederken birbirlerine destek olmalı. Bu dünyada kadınlar çok şefkatsiz bir şekilde karşılanıyor. Bizim görevimiz, birbirimize daha fazla sabır, güç ve sevgi sunabilmektir" ifadelerini kullandı. Samyeli'nin bu sözleri, katılımcılardan büyük alkış aldı.
Soğuk duş ve kuru fırçalama rutini
Defne Samyeli'nin güzellik sırlarından bir diğeri ise sabah rutini. Sabahları uyanır uyanmaz vücuduna doğal bakım uygulayan Samyeli, bu alışkanlıklarının sağlığını koruduğunu belirtiyor. İlk olarak kuru fırçayla vücudunu fırçalayan Samyeli, ardından soğuk suyla duş alarak güne başlıyor. Bu rutin, kan dolaşımını hızlandırarak vücudun yenilenmesine yardımcı oluyor.
Beden ve zihin sağlığı bir arada
Defne Samyeli, güzellik sırrının sadece fiziksel bakımla sınırlı olmadığını belirtiyor. Onun için zihin sağlığı da oldukça önemli. Samyeli, "Bazen canım sıkılırsa, yüzüme bakım yaparım, spor yaparım ya da sadece zihnimi çalıştırırım. Hareket, her zaman tedavi edici bir etki yaratır. Vücudumu aktif tutmak da önemlidir." diyerek, fiziksel sağlığın yanı sıra ruhsal sağlık için de olumlu alışkanlıklar edindiğini dile getiriyor.
