🍉 1. Karpuzlu Nane Limonata
Malzemeler:
-
2 dilim karpuz (çekirdekleri ayıklanmış)
-
1 limonun suyu
-
1 yemek kaşığı bal veya agave şurubu
-
6-7 nane yaprağı
-
1 bardak soğuk su
-
Buz
Yapılışı:
Karpuzu blenderda püre haline getirin. Diğer tüm malzemeleri ekleyin ve tekrar karıştırın. Buzla servis edin. Yazın en serin lezzetlerinden biri!
🥭 2. Mango-Ananas Smoothie
Malzemeler:
-
1 olgun mango
-
1 dilim ananas
-
1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü
-
1 tatlı kaşığı bal
-
Buz
Yapılışı:
Tüm malzemeleri blendera alın, pürüzsüz olana kadar karıştırın. Tropik bir esinti için birebir!
🍓 3. Çilekli Buzlu Yeşil Çay
Malzemeler:
-
2 poşet yeşil çay
-
1 su bardağı çilek (doğranmış)
-
1 yemek kaşığı bal
-
3 su bardağı su
-
Buz
Yapılışı:
Yeşil çayı demleyin, soğumaya bırakın. Çilekleri ezerek bal ile karıştırın. Soğuyan çayla buluşturun, buz ekleyin. Detoks etkili ve serinletici!
🍋 4. Limonlu Salatalık Suyu
Malzemeler:
-
1 limonun suyu
-
1/2 salatalık (rendelenmiş veya ince dilimlenmiş)
-
1 tatlı kaşığı bal
-
1 su bardağı soğuk su
-
Nane yaprakları
-
Buz
Yapılışı:
Malzemeleri bir sürahiye alıp karıştırın. Dinlendirdikten sonra buzla servis edin. Cilt dostu ve serin bir içecek!
🍑 5. Şeftalili Soğuk Beyaz Çay
Malzemeler:
-
1 poşet beyaz çay
-
1 olgun şeftali (doğranmış)
-
1 tatlı kaşığı bal
-
1,5 su bardağı sıcak su
-
Buz
Yapılışı:
Çayı demleyin ve soğumaya bırakın. Şeftaliyi ezip bal ile karıştırın. Soğuyan çayla birleştirin. Buzla servis edin.
Bonus: Meyveli Buz Küpleri
İçeceklerinizi hem şık hem serin yapmak için:
-
Küp doğranmış çilek, yaban mersini, nane veya limonu buz kalıplarına koyun.
-
Üzerine su ekleyip dondurun.
-
Her içeceğe ferah bir dokunuş!
