Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. İnci Deniz İnanç, sıcak havaların etkisiyle birlikte güneş alerisi vakalarında patlama yaşandığını belirtti.
Özellikle yüz, kol, bacak ve ellerde ortaya çıkan kızarıklık, kaşıntı ve döküntü gibi belirtilerle hastaneye başvuranların sayısında gözle görülür bir artış olduğu ifade edildi. Uzmanlar, bu durumun genetik yatkınlığı olan bireylerde daha sık görüldüğünü ve tedbir alınmadığı takdirde kronik cilt sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.
Güneş alerisi nedir, kimler risk altında?
Dr. İnanç’a göre güneş alerisi, özellikle yaz başında, güneşe uzun süre maruz kalan bölgelerde ortaya çıkıyor. Ciltte kızarma, kabarma, kaşıntı ve hassasiyet en yaygın belirtiler.
“Genetik olarak hassas cilt yapısına sahip kişilerde bu durum daha kolay tetikleniyor” diyen İnanç, erken tanı ve önlem alınmazsa, alerjinin tekrarlayıcı hale gelebileceğini belirtiyor.
En az 50 faktör koruma şart: Kremler nasıl kullanılmalı?
Güneşten korunmanın en etkili yollarından biri güneş kremi kullanımı. Ancak her krem yeterli değil.
Dr. İnanç, “En az 50 faktör içeren, UVA filtreli kremler tercih edilmeli” diyerek uyarıyor.
Kremin doğru kullanımı da büyük önem taşıyor:
-
Güneşe çıkmadan en az yarım saat önce uygulanmalı
-
Her 2–3 saatte bir mutlaka yenilenmeli
-
Yüz, ense, kulak arkası gibi hassas bölgeler ihmal edilmemeli
Ayrıca, açık havada kalınacaksa şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli giysiler tercih edilmeli.
Güneşe çıkış saatleri: 10.00-16.00 arası tehlikeli
Uzmanlar, 10.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğini sık sık vurguluyor. Çünkü bu saat diliminde ultraviyole (UV) ışınlarının en yoğun olduğu zaman.
Dr. İnanç, “Mecbur kalınırsa gölge alanlarda durulmalı, mümkünse güneş ışınlarıyla teması aralıklı hale getirmek gerekiyor” dedi. Güneş sonrası alınan ılık bir duş ve cildin nemlendirilmesi de iyileşme sürecini destekliyor.
Çocuklar ve yaşlılar daha savunmasız
Cilt yapısı daha hassas olan çocuklar, yaşlılar ve açık tenli bireyler, güneş alerisine karşı daha savunmasız. Bu grupların günlük güneş koruma rutinlerine daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.
Ayrıca yaz tatilinde güneşle ilk temasın yoğun olmaması, güneşe kademeli maruz kalma prensibine uyulması gerektiği vurgulanıyor.
Ciltte döküntü başladıysa ne yapılmalı?
Güneş sonrası ciltte kaşıntı, kabarma ya da döküntü oluştuysa:
-
Güneşle temasa hemen son verilmeli
-
Cilt ılık suyla yıkanmalı, sabun kullanılmamalı
-
Nemlendirici losyon veya alerji giderici krem sürülmeli
-
Şikayetler geçmiyorsa mutlaka dermatoloji uzmanına başvurulmalı
Bu basit önlemler, daha büyük cilt hastalıklarının önüne geçebilir.
